Paartherapie
Systemische Paartherapie kann hilfreich sein, wenn akute oder wiederkehrende Krisen Ihre Beziehung belasten. Die Herausforderungen im Alltag resultieren häufig aus dem Eingebundensein der Beziehungspartner in verschiedene Rollen und Systeme. Auch Entwicklungs- und Veränderungsprozesse können das Gleichgewicht einer Paarbeziehung ins Wanken bringen.
Dies kann sich u.a. widerspiegeln in
- unbefriedigender Kommunikation (z.B. ständige Missverständnisse, Schweigen, aneinander Vorbeireden, Vorwürfe, Verletzungen),
- unbefriedigender Sexualität,
- nachlassender Zuneigung, Entfremdung oder Langeweile,
- Eifersucht oder Untreue,
- Trennungsabsichten (einseitig/ beidseitig)
Dabei verstehe ich mich als allparteiliche Begleiterin, die weder Schuldzuschreibungen noch Verurteilungen vornimmt. Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen,
- konfliktbegünstigende Dynamiken und Verhaltensmuster zu analysieren und dahinterliegende verletzte Bedürfnisse zu erkennen, ggf. auch unter Berücksichtigung biografischer Erfahrungen,
- einen Perspektivwechsel anzuregen,
- Ihre emotionale Bindung zu stärken,
- die persönliche Verantwortung zu fördern,
damit Ihr Blick für das Gegenüber wieder wohlwollender sein kann, Sie sich persönlich und gemeinsam als Paar weiterentwickeln und eigenständig langfristige und lösungsorientierte Veränderungen im gemeinsamen Zusammenleben etablieren können.
Trennungsberatung und Trennungsbegleitung
Die Überlegung oder Entscheidung, eine Beziehung zu beenden, ist oft sehr schwer und von vielen Emotionen wie Unsicherheit, Angst oder Ohnmacht begleitet. Sollten Sie eine Trennung in Betracht ziehen, sich bereits entschieden haben, sich trennen zu wollen, oder schon eine Trennung vollzogen haben, kann ich Ihnen auch eine Trennungsberatung bzw. -begleitung anbieten, um Sie beispielsweise zu unterstützen bei
- der Entscheidungsfindung für oder gegen eine Trennung,
- der emotionalen Verarbeitung der Trennung,
- der Aufarbeitung der Trennungsgründe,
- der Entwicklung eigener, partnerunabhängiger Zukunftsperspektiven,
- der Entwicklung einer gemeinsamen stabilen kommunikativen Basis, auf der Sie als Eltern im Sinne des Kindeswohls miteinander handlungsfähig bleiben,
- der einfühlsamen Kommunikation Ihrer Trennung gegenüber Ihren Kindern,
- Regelungen bezüglich der weiteren Umgangsgestaltung im Hinblick auf die Kinder,
- Patchworkkonstellationen